☆英國小村姑爽爽的日常☆

恐怖的假性宮縮時期！！！

硬硬的懷孕後期～～～～～～

註：子宮為準備生產而練習收縮的現象叫做 Braxton Hicks contractions，在懷孕後期的時候很容易發生

爽爽進入到第33週時，

身體明顯感覺到沈重有負擔了～

#懷孕邁入第九個月

#開始感覺是個孕婦

之前一直不覺得自己懷孕有笨重的感覺，

就在進入第33週時，

一切開始有了變化!

雖然身體明顯感覺變得笨重，

但通常在懷孕第33週後，

體重增加的速度應該減慢，

才是正常、健康的現象唷！！！

很幸運地～目前孕期都沒有不適，

也沒有水腫～

但從這週開始，又開始有微微的腰痠背痛了😅

34週的某一天晚上，

因為當天突然覺得身體很累所以很早睡⋯⋯

半夜的時候肚子突然有微微悶痛的感覺，

‼️然後突然越來越痛～有一點緊縮的感覺！

（當然此時的肚子是硬硬的）

因為爽爽沒有強烈經痛的困擾，

不知道這個是不是有點像強烈經痛的感覺～

躺在床上觀察一下，

大概連續痛個一兩分鐘而已，

沒有間隔、沒有持續太久～

所以應該是假性陣痛⋯⋯⋯😱

然後同時我也補充一些水份⋯⋯

可能是因為這天喝的水真的太少，

如果孕婦水分攝取不夠可能也會導致假性陣痛（或是實際上的宮縮），

註：在子宮收縮 (整個肚子都很硬)時，第一件重要的事情就是補充水分，子宮對體內水分不足相當敏感！有很多早產的狀況都是因為水分不足所引起的。

想不到一喝水立馬見效💪

補充大量水分之後，

整個感覺馬上消失不見～～～～

看來孕婦真的要好好注意補充水分，

如果一直有持續的假性陣痛和宮縮～

感覺寶寶好像隨時都會跑出來一樣～～～😨

開始要進入肚子沒事就會硬硬的階段了！！

至於身材的變化，

從第32週開始，肚子急速長大～

很不幸地～～～～

在36週的時候，

兩側腰間出現了一兩條短短的妊娠紋，

雖然沒有很清楚或很難看⋯⋯

但是還是會有點小憂愁啊～～～😭

懷孕即將到了尾聲囉～～

依然感謝🙏上帝讓我吃得好、睡得好～

活動力雖然微微減弱了一點點，

但是精神還是很好哦！💪

婆婆幫我把及腰的長髮剪到肩下一點點～

果然清爽不少，

現在就是期待爽寶待好待滿，

乖乖當個巨蟹座寶寶唷❤️❤️❤️