☆英國小村姑爽爽的日常☆

終於輪到我寫生產紀錄了！！在敘述故事之前，先說明爽爽來不及打無痛分娩😭，主要紓解疼痛的工具是僅有一點點作用的「笑氣」，從進醫院到生產花費了3.5個小時⋯⋯⋯接下來聽聽看當天到底發生什麼事情吧💪

在生產當天，在半夜約2點的時候假性陣痛的頻率大概15到20分鐘不等，痛苦持續大概40到50秒；但到了清晨四五點的時候，突然變成規律性的陣痛，但應該還不是認真的陣痛， 頻率大概每7分多鐘一次，一次約45秒～

也因為這樣所以我也把旁邊的小公主吵醒，跟他說明現在可能是規律地假性陣痛，我不確定什麼時候會變成真正的陣痛.....因為很多人也是痛了一兩個星期才生產呢😭

因此，緊張的小公主聽到這句話之後馬上跳起來穿好衣服，快速地吃了早餐，因為開始有規律性（結果害他全身精神緊繃，哈哈），小公主把所有待產包和相關準備工作準備好，害怕隨時隨地都要去醫院報到。

但是雖說已經是規律性的陣痛，但間隔位在6-8分鐘左右，離我們希望的3-4分鐘其實還有一段長遠的路要走......就在下午2點多，我真的覺得有點痛，在強烈宮縮腰酸肚子痛的同時，郵差剛好送到我之前訂的"Tens Machine "來家裡（離預產期其實還有四、五天，因為自己本身是43週寶寶，我之前一直以為自己會晚點生），於是我們稍微看一下說明，發現使用這個可能會導致真正產程開始，所以我猶豫了⋯⋯⋯⋯一直到下午6點左右，接近去醫院時～～真的覺得腰太酸了，才拿起來使用。

P.S.Tens machine 是利用電流原理去刺激神經，散發人體自然激素減輕對痛苦的感覺，有一點針灸電療的fu😅

 （爽爽很肥，不好意思） 

在宮縮期間，一直有想要便便💩的感覺，所以也是跑了不少次廁所～期間發現自己衛生紙上有點血絲，但自己卻不確定是不是「落紅」～跟小公主報告一下之後，他又呈現瘋狂焦慮的狀態（他很容易緊張），所以自顧自的打電話到醫院，果然，接通之後助產士還是要我聽電話啊！！🔥！！她聽一聽我的狀況之後說，因為宮縮頻率還沒有很接近，也沒有很大量的出血，所以建議還是在家等待，說明有很多人也是這樣經歷了好幾天⋯⋯⋯⋯⋯總之，我白眼了小公主，覺得...為什麼不聽我的話，醫院不會收的啦！！

（但是後來卻要感謝他的神經質）

一路這樣痛來痛去一路到了下午四點，陣痛頻率大概到達3-5分鐘一次，一次50秒左右，再打電話去醫院，還是被告知待在家～～後來突然又想要便便💩，去了廁所之後發現雖然衛生棉上沒有太多血跡，但是馬桶裡面倒是蠻多血的～～

小公主表示：這下可以打去醫院了吧！？跟接電話的助產士說明一下之後，因為宮縮頻率其實還是4-5分～6-7分一次，她們其實還是不太想收，一直到小公主堅持我流很多血，就請我們到醫院檢查了。

在去醫院前我快速梳洗完畢，帶著一堆準備好的待產物品，還有tens machine 前往醫院，路上一路計算宮縮頻率，似乎越來越短暫了！維持3-4分鐘左右！！但還是不覺得自己即將生產，只覺得好痛啊！！

到了醫院後，助產士們來量血壓體溫還有心跳跟計算宮縮頻率，並且確認出血情況～終於心不甘情不願地去請醫生來檢查，先來了一個醫生A，醫生A問了宮縮頻率還有家族病史，然後基本身體狀況，然後換醫生B登場～要內診了！！結果....醫生B確認已開指三公分，說著：「恭喜妳現在要進入正式產程了喲」，下面突然有股暖流流出來了！！對！！就是破水了！這時候醫生B緩緩地說，嗯⋯⋯⋯寶寶在裡面便便了⋯⋯⋯呃！！這時小公主問了我是否還可進行水中生產事宜，醫生B也只是回答，我們可以試試，但因為會不斷需要監測小孩狀態，所以可能要綁些儀器等等，所以不一定哦～～（此時我是不再使用tens machine 狀態）

然後，醫生B就下班了🤣

接著我們被帶至一個「超豪華」的房間，裡面設備齊全啊！（感覺有如VIP)⋯⋯（我手頭上只有影片檔，有空的時候再抓出來給大家看看）

有兩個助產士負責照顧/量測我的狀況，並且叫我沒事就坐在產球上，幫助胎頭下降，我只嘗試一次就無法再下床，這該死的陣痛真的太痛了！🔥

進到這個房間之後，陣痛頻率漸漸越來越短也更加疼痛，過程中我一直叫小公主幫我按壓骨盆後方的兩個點（我覺得可以舒緩疼痛），也一直使用拉梅茲呼吸法～～～沒過20分鐘⋯⋯實在是太痛了，我開口問：「可以給我點紓解疼痛的東西嗎？」所以她們先給我吃止痛藥⋯⋯⋯

隨著越來越痛（天啊！止痛藥根本無效！）～我又開口：「可以給我Gas(笑氣)嗎？」「當然！」......一旦開始用之後，回不去了～～～確實可以稍微減輕疼痛，但是效果有限.....如果吸入方式不對，也無法達到效果，而我在使用之後，就像喝醉一樣⋯⋯⋯⋯其實對於後來的事情經過也只能隱約記得一些😅

關於笑氣：吸入時，真的可以舒緩疼痛，但效果只有一兩秒，所以要持續吸吐，有時候會來不及緩解，不過整體而言勉強可接受～～～對爽爽而言，有一點像是喝醉的感覺，我還聽得到別人說話，但是腦袋會昏昏的。

其實爽爽在得知自己不能水中生產之後，就決定要打無痛了，但是一切來得太快，當我大喊我需要無痛時，助產士們無法找到我可以打點滴的血管，所以花了點時間....要確認開指狀況時，印度醫生C說：ㄟ！看得到頭了！！

於是...............

大家齊聲叫我在宮縮時用力推😵（痛死我了），就這樣，我用力了三次.........不到五分鐘，小爽寶「小艾」，就這樣給我生出來了......

當然，在英國，生產完的baby是直接放到媽媽胸部上做第一次親密接觸，而下面就繼續進行縫合會陰，清理胎盤臍帶等等後續工作。

就這樣........小艾寶挑選了自己的生日，趕在午夜前出生了✨（媽媽表示欣慰，讓我生這麼快，真是孝順好女孩）

後記：凱格爾運動非常非常重要，如果平常就有做相關運動，在生產時可以很明確地知道要運用哪些肌肉去推，這樣就真的可以加速產程哦！

我的懷孕記錄終於可以完成了～～接下來就是在專頁分享每日月子餐了❤️

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